5 astuces pour lutter contre les coups de fatigue sans café
Pourquoi le café n’est pas toujours la meilleure option ? Quand l’énergie chute en pleine journée, notre réflexe est souvent de prendre une tasse de café. Mais ce geste familier n’est pas toujours le plus efficace, ni le plus sain à long terme. La caféine agit comme un stimulant temporaire, sans résoudre la cause réelle ...